¿Te estás comparando con la realidad o con la ficción?
Respóndeme, ¿cuántas veces te has comparado con alguien a través de una red social? Los datos revelan que los casos de ansiedad y depresión han aumentado en algunos países hasta en un 70%. debido a un mal uso de las redes sociales Comparaciones, sensaciones de inferioridad, de inseguridad, vidas inalcanzables que nos crean frustración y desesperación a sentirlas inaccesibles. La realidad es que las redes sociales por momentos parecen haberse convertido en una competición por ver quién tiene la vida más idílica, pero ¿crees que es verdad todo eso que ves en redes? ¿y aspiras a eso porque de verdad lo quieres o porque te han dicho que ahora es lo que tienes que querer? Reconozco que yo misma caigo muchas veces en la trampa absorbente de ansiedad por la comparación, es complicado, por eso es necesario tener a alguien que nos recuerde cuál es nuestro rumbo, nuestro objetivo, nuestro lugar en el mundo. Al igual que las redes sociales pueden ser un lugar de desconexión para disfrutar, tamb...